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【初中上級者まで】フリーウエイトとマシンと多関節種目と単関節種目について

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・BIG3の話
・フリーウエイトの重要性
・フリーウエイトの限界とマシンの必要性


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初めましてソビエト・スネークです! このチャンネルを開設して以来、4年間放置してきましたが この度、YOUTUBERになることを決断したためこのチャンネルにてYOUTUBERになります。 既に所有している複数のYOUTUBEアカウントとは別にYOUTUBER専用チャンネルとして活動します。
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